Feel Free
مرحبا بك في منتدى Feel-free
أنت لست مسجل لدينا ويسرنا أنضمامك لنا
وإذا كنت عضوا لدينا فالرجاء تسجيل الدخول
وشكرا

Feel Free

Only 4 Girls
 
الرئيسيةfeel-free.yoo7.اليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 7 اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
«≈ 3śħеģ ĨсёΫ≈»
Admin
Admin
avatar

انثى
الدلو عدد الرسائل : 1283
العمر : 29
My Club : شرجاويه
كلمة شكر : 0
تاريخ التسجيل : 23/11/2008

مُساهمةموضوع: 7 اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل ...   10th فبراير 2009, 16:03

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

1- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4- لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7- لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة( .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://feel-free.yoo7.com
دهــن العــود
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى
العذراء عدد الرسائل : 296
العمر : 34
المزاج : رايقهـ
My Club : ما أشجع ولا نادي ^^
موبايلي : نوكيا
كلمة شكر : 0
تاريخ التسجيل : 03/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل ...   13th فبراير 2009, 19:01




1- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.




معــــــروف عنا ان الخلق يشربون الجاي الأحمر عقب الأكل >< ويوم نقولهم هالشي غلط ..محد يعبرنا خخخ


وبعدين الكل يقول هالجمله للي يشرب جاي عقب الأكل ... "تريا شوي لا تحرق الأكل " !!


يعني حسب المعلومه...الجاي ما يحرق الأكل ..! >> يسبب عسر هضم



ثانكس عالمعلومات
^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نبض قلبي
عضو شيوخي
عضو شيوخي
avatar

انثى
السرطان عدد الرسائل : 1052
العمر : 29
الموقع : مزااجي .كوووم
المزاج : دومه كوول حق النااااس الكوول
My Club : عيناويه
موبايلي : سوني أريكسون
كلمة شكر : 0
تاريخ التسجيل : 22/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل ...   15th فبراير 2009, 16:56

6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. ..


..مستحيل انا عقب ماا اجرج لازم ارقد احس بتعب....


..يسلموو غلاي...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
«≈ 3śħеģ ĨсёΫ≈»
Admin
Admin
avatar

انثى
الدلو عدد الرسائل : 1283
العمر : 29
My Club : شرجاويه
كلمة شكر : 0
تاريخ التسجيل : 23/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل ...   17th فبراير 2009, 10:55

......تسلموووووووون ع المروووووووووور...


^^


تحيااااتي لكم..

^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://feel-free.yoo7.com
 
7 اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Feel Free :: إهتماماتنا :: الصحة والطب-
انتقل الى: